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粗糧菜糰子怎麼做|粗糧菜糰子的做法

欄目: 主食 / 釋出於: / 人氣:1.91W
粗糧菜糰子的做法 粗糧菜糰子怎麼做

食材明細

麵糰
  • 玉米麵 (200g)
  • 開水 (200g)
  • 白麵 (200g)
  • 溫水 (100g)
  • 酵母 (5g)
輔料
  • 西葫蘆 (適量)
  • 胡蘿蔔 (適量)
  • 木耳 (適量)
  • 雞蛋 (適量)
調料
  • (適量)
  • 十三香 (適量)
  • 花椒粉 (適量)
  • 蠔油 (適量)
  • 葵花籽油 (適量)
  • 其他 口味
  • (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 高階 (難度)

粗糧菜糰子的做法步驟

  • 粗糧菜糰子的做法 粗糧菜糰子怎麼做 第2張

    1、200g玉米麵用200g滾燙的開水燙麵,放涼。

  • 粗糧菜糰子的做法 粗糧菜糰子怎麼做 第3張

    2、加200g麵粉,5g酵母粉,100g溫水,和成麵糰。

  • 粗糧菜糰子的做法 粗糧菜糰子怎麼做 第4張

    3、麵糰蓋保鮮膜,放冰箱發酵一夜。

  • 粗糧菜糰子的做法 粗糧菜糰子怎麼做 第5張

    4、西葫蘆擦細絲,用鹽殺去水分。

  • 粗糧菜糰子的做法 粗糧菜糰子怎麼做 第6張

    5、包在紗布裡,去除水分。

  • 粗糧菜糰子的做法 粗糧菜糰子怎麼做 第7張

    6、胡蘿蔔擦成細絲,焯水一分鐘,過冷水,同樣用紗布去除水分。

  • 粗糧菜糰子的做法 粗糧菜糰子怎麼做 第8張

    7、胡蘿蔔絲和西葫蘆絲攪拌均勻。

  • 粗糧菜糰子的做法 粗糧菜糰子怎麼做 第9張

    8、再稍切碎些。

  • 粗糧菜糰子的做法 粗糧菜糰子怎麼做 第10張

    9、昨晚泡的木耳,已經泡發,用絞餡機攪碎。

  • 粗糧菜糰子的做法 粗糧菜糰子怎麼做 第11張

    10、多點兒油把雞蛋炒香,如果不碎就切幾刀,加進餡料。

  • 粗糧菜糰子的做法 粗糧菜糰子怎麼做 第12張

    11、餡料加適量鹽、十三香、花椒粉、耗油、葵花籽油、蔥花。

  • 粗糧菜糰子的做法 粗糧菜糰子怎麼做 第13張

    12、發酵好的麵糰,揉搓排氣。

  • 粗糧菜糰子的做法 粗糧菜糰子怎麼做 第14張

    13、整理成約25g每個面劑子,包入餡料,收口朝下。

  • 粗糧菜糰子的做法 粗糧菜糰子怎麼做 第15張

    14、二次餳發20分鐘後燒水,鍋中水開了轉中大火,開始上鍋蒸,蒸10分鐘左右。

  • 粗糧菜糰子的做法 粗糧菜糰子怎麼做 第16張

    15、關火後燜兩分鐘。開吃。