糙米山藥粥怎麼做|糙米山藥粥的做法

“山藥性甘平具有補脾益腎、養肺、止瀉、斂汗之功效，是很好的進補“食物藥”。加之紅糙米一起煮粥食用養生保健功效倍增。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

糙米山藥粥的做法步驟

• 1、紅糙米洗淨浸泡一個小時備用

• 2、山藥去皮切小段備用

• 3、浸泡好的紅糙米加適量水放入砂鍋中，大火煮開轉中小火煮至糙米開花

• 4、加入山藥段繼續煮至山藥軟爛粥濃稠即可

• 5、吃時撒上少許桂花加蜂蜜調味即可，香氣誘人好吃極了

• 6、成品欣賞