山藥黑小米粥怎麼做|山藥黑小米粥的做法

“山藥小米粥做法簡單，確有著極其豐富的營養價值，尤其適合老人孩子節後調理腸胃。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煲 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

山藥黑小米粥的做法步驟

• 1、山藥去皮洗淨（山藥有粘液，最好帶上一次性手套處理）

• 2、切滾刀塊

• 3、黑小米淘洗乾淨，大棗浸泡後洗淨

• 4、砂鍋加入適量的水，加入山藥塊和大棗煮沸

• 5、下入小米大火燒開小火熬煮至小米熟

• 6、關火，加入洗淨的枸杞子，餘熱熬煮幾分鐘即可

• 7、出鍋開餐啦！