“炎熱的夏季,胃口不好,口渴,每天喝大量的水,吃大量的西瓜,就是不想吃飯。為了不讓自己無休止瘦下去,一碗開胃的飯,很是重要。泡菜酸、微辣,用來炒飯再合適不過。這也算是應季節而生吧。”
1、1、原料:米飯一碗、火腿腸兩根切粒、泡菜六分之一棵切碎。
2、2、炒香火腿腸至顏色變深,略帶焦脆。
3、3、火腿粒盛碗待用。
4、4、炒泡菜碎。
5、5、炒至泡菜略幹盛入火腿粒一起。
6、6、熱鍋放少許油,把米飯粒炒散。
7、7、飯粒散開粒粒分明時倒入火腿粒和泡菜碎。
8、8、把米飯、火腿粒、泡菜碎一起炒拌均勻。
9、9、喜歡焦脆米飯的炒久一點,不喜歡焦脆的把米飯炒至無水分狀態時,加入一點點排骨粉調料拌勻即可關火。
10、10、把飯盛在飯碗裡壓實,倒扣在盤子上