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藜麥鮮蟹砂鍋粥怎麼做|藜麥鮮蟹砂鍋粥的做法

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藜麥鮮蟹砂鍋粥的做法 藜麥鮮蟹砂鍋粥怎麼做

食材明細

主料
  • 藜麥 (80克)
  • 大閘蟹 (1只)
  • 瘦肉 (50克)
  • 大米 (80克)
  • 胡椒粉 (適量)
  • 米酒 (適量)
輔料
  • 生薑 (適量)
  • (適量)
  • (適量)
  • 鹹鮮 口味
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 普通 (難度)

藜麥鮮蟹砂鍋的做法步驟

  • 1、準備好材料。
  • 2、將禮麥藜麥洗淨,用水浸泡軟備用。大閘蟹用軟刷洗淨。
  • 3、將大米洗淨後,加入浸泡好的藜麥,放少量油和鹽稍醃入味。
  • 4、加適量水,開火蓋上鍋蓋大火燒開。
  • 5、在煮粥的時候,用剪刀處理分切大閘蟹。
  • 6、切好瘦肉,蔥和薑絲備用。
  • 7、粥熬得差不多了的時候,加入蟹塊,瘦肉。
  • 8、最後加入蔥白,肉全熟後放蔥段,鹽,油,米酒調味即可關火。