白藜麥百合粥怎麼做|白藜麥百合粥的做法

“藜麥被國際營養學家譽稱為丟失的遠古“營養黃金”、“超級穀物”、“未來食品”，被列為全球10大健康營養食品之一。西藏白藜麥有著糧食之母的美譽。具有高蛋白、低熱量、高營養、低生糖，口感軟糯、味道清香等優點。用健康與美味為一體的西藏白藜麥與利好的百合搭配煲粥，好喝又健康。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煲 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

白藜麥百合粥的做法步驟

• 1、百合乾洗乾淨

• 2、備好白藜麥

• 3、白藜麥用水洗一洗放入壓力鍋內膽

• 4、百合幹放入壓力鍋內膽

• 5、加入適量水，將內膽放入壓力鍋，蓋上蓋通電煲

• 6、煲熟斷電，解壓後即可盛出享用。西藏白藜麥，探尋最原始的美味

小竅門

白藜麥容易熟，可以用電飯煲及普通煮鍋煮制。