藜麥小米粥的做法 養胃補血---藜麥小米粥 藜麥小米粥怎麼做

“用電飯鍋煮粥，方便又不用看火，睡覺前煮上，第二天早上就有得吃了。關鍵是電飯鍋要有煮粥的功能，沒這功能的話要把蓋子開啟煮，防止溢位來，還要看著火候，否則會煮成飯的。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

藜麥小米粥的做法步驟

• 1、主要材料：小米和紅白藜麥。

• 2、小米和藜麥洗乾淨。

• 3、紅棗泡洗乾淨，去核取小丁。

• 4、把材料放入電飯鍋，倒入水。

• 5、按煮粥鍵，開煮。(如電飯鍋沒煮粥功能，水開開後要把蓋子開啟煮，要不然會溢位來的。)

• 6、粥好了，放糖，放鹽各隨所好。(我通常睡覺前煮上，第二天早上就有得吃了，不用早起。)

• 7、健康養胃還補血。