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粥
藜麥米粥怎麼做|藜麥米粥的做法
欄目:
粥
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食材
明細
主料
三色藜麥
(適量)
輔料
大米
(適量)
小米
(適量)
原味
(
口味
)
煮
(工藝)
半小時
(耗時)
簡單
(難度)
藜麥米
粥
的做法步驟
1、藜麥提前用清水淘洗3-4遍後泡2-4小時,大米小米淘洗一遍。
2、藜麥泡後會發芽,藜麥的胚芽營養豐富。
3、把藜麥,大米小米一起放入鍋中煮30分鐘,煮至米粥黏稠即可。
4、成品圖。
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