“甜沫是我家鄉濟南的特色傳統名點,大眾粥類美食,泉城二怪之一,是一種以小米麵為主熬煮的鹹粥,濟南人又俗稱之為“五香甜沫”。遊玩濟南,除了欣賞泉水甲天下的“奇”,莫忘品味濟南特產的“怪”。在歲月傳承的特產美食中,泉城流傳著二怪:一怪是茶湯,叫茶不是茶。茶湯,以小米為主料炒制而成,因如沖茶一般,沸水一衝即熟,故名茶湯。一怪是甜沫,味道卻不甜。甜沫,是一種鹹粥,粥做好後主人會問“再添麼兒”,指的是新增輔料,後來人們諧音成“甜沫”,因此甜沫口味是鹹的,不是甜的。茶湯非茶,米香四溢更勝茶。甜沫不甜,閱盡五味方得甜。甜沫簡單易做、營養豐富,很好喝的一款鹹粥”
1、準備材料,黃豆、花生提前浸泡4小時以上,蔥姜切末、粉條提前20分鐘用熱水泡軟剪小段、麵條菜去根洗淨
2、用水把黃豆花生煮熟撈涼水中
3、雞蛋幹切細條
4、鍋裡放入油燒熱放入蔥姜爆香至焦黃色加入胡椒粉拌勻,把熗鍋料盛出來,倒熗鍋材料就做好了
5、鍋裡倒入水放入煮熟的花生、黃豆放入粉條
6、適量水稀釋茶湯麵
7、水開,把米漿緩緩倒入鍋中,邊攪拌均勻
8、放入倒熗鍋材料攪拌均勻
9、放入麵條菜
10、加入適量鹽關火,甜沫就做好了甜沫做好要趁熱喝,不宜放涼
11、成品圖
12、成品圖
1、沒有雞蛋幹用豆腐乾、豆腐皮代替,強烈推薦用雞蛋幹,口感非常好
2、茶湯麵是炒過的小米麵,開鍋即熟,也可以用玉米麵、普通小米麵
3、蔬菜根據個人喜好放,菠菜、油菜等