五豆糙米甜粥怎麼做|五豆糙米甜粥的做法

“我國傳統飲食有句話叫“五穀宜為養，失豆則不良”。豆類和豆製品所含的蛋白質很高的。糙米沒有經過精緻的加工而保留了它的營養價值。
這個五豆糙米粥可以幫助調和五臟六腑，讓大家在新的一年裡身體健健康康。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 普通 （難度）

五豆糙米甜粥的做法步驟

• 1、準備所需材料。

• 2、豆子類洗淨浸泡；我用是的壓力鍋，不泡也是可以的。

• 3、糙米淘洗浸泡一下。

• 4、馬蹄去皮切小粒；陳皮切小片。

• 5、除冰糖外其它材料一起下電壓力鍋，加適量水。

• 6、蓋好煮粥，我選的是“八寶粥”鍵。

• 7、可以開蓋後如果水有點多可以攪拌攪拌再煮一會兒。

• 8、加入冰糖攪拌融化就可以了。