“面片可煮亦可炒。用一些色彩豐富的蔬菜來搭配面片,看起來就很有食慾。有些孩子不愛吃芹菜、不愛吃胡蘿蔔,是因為這兩種菜有一些獨特的味道。但是胡蘿蔔又是營養非常好的蔬菜,對孩子們的眼睛健康特別有益。把胡蘿蔔和芹菜做熟,味道會淡一些,再加上酸香味道的番茄醬來調和,怪味少了,香氣多了,相信孩子們也會喜歡。
希望用這道繽紛的菜餚,給春苗廚房的孩子們帶去美味帶去營養!”
1、雞蛋炒好備用,香芹洗淨切成小塊,胡蘿蔔洗淨切成絲。將面片煮至8成熟撈出。
2、鍋燒熱倒少許油,下蔥花爆香,下胡蘿蔔絲炒軟
3、倒入香芹,翻炒至略軟
4、倒入煮好的面片,再倒入番茄醬,最後倒入炒好的雞蛋,翻炒使均勻入味,根據口味調入少許鹽和香油即可
1、煮好的面片容易粘連,可以將面片撈出後過一遍涼水,可以防粘連
2、香芹的葉子比莖營養更豐富,不要丟掉