藥膳粥怎麼做|藥膳粥的做法

“說好的藥膳呢，好久都沒有發藥膳了，感覺成天忙忙碌碌是時候該犒勞自己一下啦~
這個是一個食養湯仿，本來是熬出來喝湯的，但是我覺得湯湯水水的沒什麼意思，所以加了點高粱和大米，熬成了一鍋粥~
熬得時候中藥味道很重，但是喝的時候都沒有了，還挺好喝的呢！”

食材明細

• 其他 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

藥膳粥的做法步驟

• 1、藥膳包裡面的110g中藥，先放進鍋裡面，煮半小時

• 2、煮的時候紫山藥削皮切成小塊，然後用水泡著防止變色

• 3、半個小時之後把中藥都撈出來

• 4、然後下入淘洗乾淨的大米，我加了點高粱

• 5、然後加入紫山藥

• 6、煮到濃稠之後加入紅棗和枸杞，煮個十幾分鍾即可