“六味藥膳湯是冬季滋補身體的好藥膳。不妨可以試試哦。”
1、把豬骨頭洗淨。放水煮開
2、放涼水沖洗乾淨血水備用
3、把薏米和黃芪洗乾淨。發水浸泡半小時。怕忘的水不要倒掉。一起放進去。
4、別枸杞和蓮子清洗乾淨。
5、把他們全部放進來
6、加水加鹽,放到高壓鍋裡。放上去開始算20分鐘。就可以了。
7、好了開吃
也可以根據自己喜歡的加入一些紅棗。和桂圓之類的藥材。也可以放靈芝和人蔘之類的。,根據你們喜歡的藥材加吧😄