“藥膳燉雞湯,能增強免疫力補元力,冬天適當進補是必要的。”
1、準備好食材:如圖,烏雞不要皮,去油脂,斬成四大塊,米酒碗,藥材有紅棗,桂圓,黑棗,當歸,熟地,當參,牛大力,杞子等。
2、烏雞焯水。
3、洗淨。
4、將所有食材放入高壓鍋中,放入適量的水。
5、蓋上蓋子中火煮開上汽後調小火煲1小時。
6、煲好的湯調點鹽(表面還是有不少油脂,健康為主還是撇去油脂好,辦法有很多,吸油紙,隔油器等)。
7、成品圖。
8、成品圖。
藥膳可以去藥店配也可以在乾貨店配。