減脂番茄豆腐蕎麥麵怎麼做|減脂番茄豆腐蕎麥麵的做法

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

減脂番茄豆腐蕎麥麵的做法步驟

• 1、準備西紅柿和豆腐、大個西紅柿只需一個。

• 2、切碎。

• 3、放油炒西紅柿、炒一小會就行。

• 4、水漫過西紅柿、放入豆腐和金針菇。

• 5、三四分鐘後放入蕎麥麵、放鹽和蠔油、煮軟即可。

• 6、同樣是吃、我們一定要吃出好身材。