薏米百合粥怎麼做|薏米百合粥的做法

“薏米有健脾益胃，補肺暖肝，清熱熄風，殺蟲滲溼的作用。百合則有潤肺補胃，清心定魄，息驚澤膚，通乳祛風，滌熱，化溼散癰的作用。二者搭配煮粥，具有健脾益肺，祛溼，滑腸通便，美容健膚等功能，可療治面板扁平疣，雀斑，痤瘡，溼疹等症。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

薏米百合粥的做法步驟

• 1、用料

• 2、薏米百合洗淨瀝水

• 3、倒入燉盅

• 4、加水適量

• 5、在燉鍋中加水

• 6、放入燉盅

• 7、加蓋，低溫檔隔水燉煮一夜

• 8、米爛粥成

• 9、盛出食用

小竅門

不用燉盅也可以用普通鍋直接熬煮。
煮好的粥可以根據自己口味調味食用。