養生薏米百合銀耳羹怎麼做|養生薏米百合銀耳羹的做法

“據有美容養顏，潤肺，去溼的養生糖水”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

養生薏米百合銀耳羹的做法步驟

• 1、準備好的材料

• 2、除了枸杞之外把其它的都用水泡一下

• 3、銀耳泡開之後

• 4、銀耳切碎，熬的時候才容易把蛋白質熬出來

• 5、把銀耳和薏米放砂鍋裡大火燒開之後在關小火熬40分鐘

• 6、加入百合，百合比薏米容易熟不用下的太早，會容易煮爛，煮爛口感沒有那麼好

• 7、百合煮熟之後，銀耳的蛋白質也出來了，薏米也熟透了加入枸杞煮5分鐘

• 8、紅薯粉加水調好

• 9、加入糖，根據個人口味，喜歡吃甜一點可以多放一些

• 10、最後開大火加入紅薯粉漿，加入的時候要不停的攪拌，直到透明狀即可

• 11、熬好的薏米百合銀耳羹

• 12、很養生，美容養顏，潤肺去溼呢

• 13、來一碗養生糖水