“清補效果明顯,可提高睡眠質量。健康營養。”
1、薏米和百合備用。
2、淘洗乾淨。
3、薏米和百合加純淨水一起倒入破壁機。
4、按米糊鍵,半個小時。
5、已打好。
6、成品圖。
7、盛入碗中,加入冰糖。
8、健康營養。