1、準備食材:黑虎蝦仁30g青菜30g大米適量。
2、拆包裝。
3、蝦仁放入水中解凍。
4、大米提前浸泡1小時,煮白粥。
5、蝦仁切小丁,剁成蝦泥。
6、青菜焯燙1min。
7、切碎青菜。
8、白粥內先加入青菜熬製軟爛。
9、再加入蝦泥,熬煮7min即可。
10、青菜蝦仁粥完成。
7個月以上寶寶可以吃。