“冬季吃海蔘是大連人慣常的滋補方式,每年立冬開始,吃滿九九八十一天,可以增強抵抗力,我連續吃了幾年感覺還不錯,很少感冒什麼的,但是海蔘直接蘸醬吃,很乏味,於是就做了這海蔘粥,沒想到連平時不吃海蔘的老公都覺得胃口大開,既滋補,又有好味道,一舉兩得咯”
1、準備海蔘三隻,我自己發好的放冰箱裡冷凍後,解凍即可
2、海蔘切粒
3、大米和薏米放在一起,在電飯煲裡做成粥
4、蔥花切碎,最好有小香蔥,我家沒有了,就直接用了蔥花
5、煮好的粥放在小鍋裡繼續加熱,最好用砂鍋,我做的不多,就直接用這個小鍋了,比較方便
6、.粥再次燒開時,放入海蔘
7、關小火熬煮,加一勺玉米油
8、繼續熬煮,加入枸杞一小把
9、加入蔥花
10、出鍋前放點鹽調味即可
11、成品圖
可以根據喜好放點香油,胡椒粉,可以增香