處暑日吃啥傳統食物？

一年有二十四節氣，今天的8月22日是我們的處暑日。處暑日可以說是反映氣溫變化的一個重要節氣，意思是暑天離開的意思，在這天，許多人都會慶祝一下熱天終於過去，那麼，處暑日吃啥傳統食物?

處暑日吃啥傳統食物

1.蘋果

都知道，蘋果中含有豐富的維生素C、E以及多酚等物質成分，對我們人體有非常好的作用。因為蘋果中鈣的含量很多，因此適當的多吃蘋果可以幫助我們代謝掉體內多餘的鹽分物質，有助於我們減肥。

2.梨

在處暑來臨,秋季時節氣候乾燥的時候，我們常常會感到口乾舌燥，如果我們每天吃上一兩個梨的話，就可以幫助我們緩解這種燥熱感，有益於我們身心健康的發展。而且，梨本身就是一種十分受歡迎的水果，汁水超多，而且口味酸甜迷人，還具有很高的營養價值，很適合我們在乾燥的季節食用。

3.銀耳

銀耳作為一種口感獨特的菌類，外觀喜人，內部食用可以在處暑後幫助我們潤緩肺部、清熱，有很多好處。

4.白丸子

在處暑日吃的還有一種傳統食物就是白丸子。白丸子其實就是糯米丸子，它既可以給我們的身體補充一定量的碳水化合物，又可以幫助我們進行解渴，不僅味道鮮香美味，而且它所富含的營養物質也很多，適當地多吃是對我們的身體健康有益處的。

5.酸梅湯

酸梅湯可以說是很多人的最愛了，特別是在天氣燥熱的時候，來一杯清涼解渴的酸梅湯，又酸又甜，喝起來冰冰涼涼的，很是美味，很適合處暑日喝。

處暑來臨，雖然白天的氣溫還是很高，但是晚上我們還是會不自覺地感到一絲冷意，因此，一定要注意保暖，不要受涼，今年的處暑日馬上就會來臨了，看到這麼多好吃的、好喝的，是不是很期待，那就讓我們一起期待今年處暑的到來吧！