處暑節吃什麼傳統食物

處暑我們二十四節氣之一，在這一天中我們會格外注重飲食方面，而且現在我們也將處暑當做一個節日來度過，會吃很多的傳統食物，今天這篇文章就來和大家聊一下處暑節吃什麼傳統食物?

處暑節吃什麼傳統食物

1.涼茶

處暑雖然代表著出暑，但實際上這一天的天氣還是非常炎熱的，溫度也比較高，我們會感覺到很燥熱，那麼涼茶就是一種很好的除燥的傳統食物，而且涼茶的歷史是非常悠久的，早在很多年前它就已經是人們清熱解火的一種必備食物了，到現在為止他也一直都被流傳了下來，在處暑節的時候喝一些涼茶是非常有益身心健康的。

2.南瓜

因為我們夏天的時候吃了太多比較涼的食物，這些食物都偏寒性比如說，各種冷飲飲品，冰淇淋，以及像西瓜這樣的偏寒性的水果，但是這些水果對我們的肺部都造成了很大的負擔，對胃部都有一定程度上的損傷，所以吃一些南瓜這樣可以養胃的食物是非常重要的，而且秋天也是南瓜成熟上市的季節，這種應季蔬菜營養成分非常高，很適合在處暑節吃南瓜。

3.胡蘿蔔

胡蘿蔔是一種非常好的蔬菜，它不僅可以保護我們的視力健康而且，胡蘿蔔還可以增強我們的免疫力，對於處暑節這樣過渡的節日來說，它也是非常適合的，因為處暑節就是一個從炎熱到涼爽的過渡，但是正因為這樣的過渡，經常會發生一些流感，所以我們必須吃一些蔬菜來增強我們的免疫力，而胡蘿蔔就是這樣的蔬菜。

處暑是我們夏秋兩季轉換的一個時間，我們現在也將它作為一個節日來度過，在這個節日中非常注重飲食方面，比如說會吃一些南瓜這樣的養胃食物，也會吃一些胡蘿蔔這樣既有營養價值而且還可以增強免疫力的食物，還會喝一些涼茶來清熱解暑，大家日後在處暑節的時候也要多吃一些這些食物。