養胃的豆漿製作方法

現在很多人因為作息不規律，加上飲食不均衡，所以會導致胃病等症狀。那麼有養胃的豆漿？可以緩解他的症狀嗎？對身體有什麼影響嗎？應該喝什麼豆漿比較好呢？需要注意什麼呢，那麼今天就來了解一下養胃的豆漿有哪些，應該如何製作吧，一起來看看吧！

相信大家對於豆漿這種食物並不陌生，因為很多人在吃早餐的時候，都是喜歡喝豆漿的。而豆漿的製作方法有很多種，也可以搭配很多其他的粗糧，共同來製作美味可口且營養豐富的豆漿，來給自己補充充足的營養，是自己能夠開啟元氣滿滿的一天。下面，就為大家詳細介紹幾種養胃豆漿的製作方法!

養胃的豆漿製作方法

一、五豆豆漿

製作豆漿是豆漿機最基礎的作用，五豆豆漿有降脂降壓、強筋健脾的作用，中老年人常引用比較好。

用料是：黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生10克、水1200毫升。

製作方法：先將幾種豆類浸泡6-16小時備用;將浸泡好的五豆裝入豆漿網中，加入水;啟動豆漿機十幾分鍾。然後將豆漿煮熟。即成。

二、綠豆漿

綠豆有清熱降暑之功效，還能消除水腫，潤喉止咳，明目降壓。

所需材料：綠豆80克、白糖50克、清水適量(用料也比較簡單)

製作方法：將綠豆洗淨，浸泡6-16小時備用;將泡好的綠豆放在豆漿機網罩中，杯體加入清水。啟動，十幾分鍾之後將豆漿煮熟即可。裡面的殘渣還能用作綠豆沙之用。

三、黑芝麻豆漿

喜歡喝芝麻豆漿的朋友可以試試黑芝麻豆漿，有烏黑養髮，解表清熱，滋養身體的作用哦。

用料：黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量

製作方法：將黃豆、花生浸泡6-16小時備用;將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鍾後豆漿煮熟即可。

四、栗子燕麥豆漿

用豆漿機也能做出五穀豆漿，比較營養也比較養胃。

用料：幹豆40克(溼豆90克，溼豆1又2/3杯)、生栗子25克(4顆左右)、燕麥20克

製作方法：將黃豆浸泡6-16小時備用;將栗子去皮切成小塊，與燕麥溼豆一起加入杯體中，加水至中水位線;、接通電源，選擇“五穀”鍵，按下啟動鍵，十分鐘過後差不多製作完成，煮熟即食。

養胃的豆漿已經簡單的向大家分享了，是不是這樣喝豆漿對腸胃的作用是很好的，而且是很有幫助，也會給身體的到一個很好的調理作用，這樣是最好的，所以大家平時可以適當的喝點豆漿，對身體有很好的幫助，而且對身體也是很好的。那麼今天的分享就到這裡了！