對於喜歡喝豆漿的朋友來說,每天都能喝到美味的豆漿是不是很激動?畢竟豆漿也是非常有營養的食物。對我們的身體也很有幫助,那麼今天就來為大家詳細介紹下幾款熱門營養豆漿製作方法,趕緊學起來吧!希望大家的身體都棒棒的!一起加油!
營養豆漿製作方法大全,每一款你都愛
一、紅棗山藥糯米核桃豆漿
原料:紅棗數顆、黃豆半杯、糯米小半杯、核桃三顆、山藥一小截;
做法:
1、將準備好的紅棗去核,黃豆提前浸泡,糯米洗淨,
2、將核桃取出核桃仁,把山藥去皮後切小塊,一起放進豆漿機裡,再加水至最高水位線,使用“五穀豆漿”程式即可。
二、紅棗核桃豆漿
原料:棗夾核桃5粒、大米30g、幹黃豆40g、清水適量
做法:
1、幹黃豆提前泡漲,將棗夾核桃掰小塊;
2、加洗淨的大米一起放進豆漿機裡,將清水加至最高水位線,使用“五穀豆漿”程式製作即可。
三、枸杞蓮藕米香豆漿
原料:枸杞10g、蓮藕130g、大米30g、黃豆25g;清水適量;
做法:
1、將準備好的枸杞洗淨,再將蓮藕去皮切小塊,將準備好的黃豆提前浸泡;
2、和大米一起放進豆漿機,將清水加至最高水位線,使用“五穀豆漿”程式製作即可。
四、紅棗黑芝麻米香豆漿
原料:黃豆一把、大米一把、小紅棗十餘顆、熟黑芝麻一把、清水適量;
做法:
1、黃豆提前泡發,紅棗去核,加大米,
2、熟黑芝麻一起放進豆漿機裡,注入清水
五、紅棗紅薯豆漿
原料:紅薯一根(約150g)、幹黃豆55g、乾紅棗片25g、清水適量
做法:
1、紅薯去皮切小塊,黃豆提前泡發,
2、加乾紅棗片一起放進豆漿機內,加清水至最高水位線,啟動“五穀豆漿"模式即可。
六、紫薯玫瑰花豆漿
原料:紫薯幹、幹黃豆、幹玫瑰花、燕麥、糙米、乾花生、枸杞、蓮子(乾料總重量是70g),清水適量;
做法:
1、把所有食材一起放進豆漿機內,
2、加清水至最高水位線,啟動豆漿機”五穀豆漿“程式即可。
七、茉莉花豆漿
原料:幹黃豆、麥仁、大米、幹茉莉花,食材總重量70g、清水適量;
做法:
1、把所有準備好的食材一起放進豆漿機內;
2、加清水至最高水位線,啟動豆漿機”五穀豆漿“程式即可。
營養豆漿製作方法大全,每一款你都愛!看了上面的介紹,大家對於營養豆漿的製作方法清楚了嗎?其實紅棗山藥糯米核桃豆漿、枸杞蓮藕米香豆漿、紅棗黑芝麻米香豆漿、紅棗紅薯豆漿 紫薯玫瑰花豆漿、茉莉花豆漿都各有千秋,每一款都值得學一學,大家不妨試試!