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製作好吃不上火的綠色冰皮蔬菜大月餅

欄目: 飲食常識 / 釋出於: / 人氣:9.67K

雖然距離我們過中秋佳節還很遙遠,但是我們先在過節之前學習一些製作月餅的技巧也是很好的,今天小編要來分享一款好吃不上火,健康又綠色的冰皮蔬菜大月餅,冰皮蔬菜大月餅,它的餡料主要有土豆泥和芝麻去製作的,而冰皮主要是由細細的麵粉去揉制而成,再加上幾滴菠菜製作而成的綠色冰皮大月餅,關於它的詳細做法和細節,我們來進一步學習和了解吧!

製作好吃不上火的綠色冰皮蔬菜大月餅

製作冰皮大月餅

印餅工具:月餅模具,榨汁機,鐵盆若干個保鮮膜一捆

做餅食材:馬鈴薯兩個,菠菜100克100克,低筋麵粉150克,糯米粉50克,玉米澱粉,10g黑芝麻,60克椰蓉

冰皮製作:

1.把菠菜洗乾淨,然後放入榨汁機裡面,榨成菠菜汁,然後把菠菜汁倒出來,過濾掉菠菜葉子,然後把菠菜汁放著備用;

2.接著把準備好的麵粉倒入一個鐵盆裡面,然後再加入150克的糯米粉和50克的玉米粉,然後把榨好的菠菜汁倒入麵粉裡面,進行和麵,分少量多次倒入,把全部的菠菜汁倒入之後,我們戴上一次性手套,然後進行和麵,把面揉至成麵糰,揉至過程中如果麵糰有乾裂過乾的現象,就加入少量的菠菜汁,揉至好之後,放在盆裡面蓋上保鮮膜,然後讓麵糰醒發20分鐘;

餡料製作:

1.準備兩個馬鈴薯,一小把蔬菜,先把土豆去皮洗乾淨,切成薄薄的土豆片,然後準備一個蒸籠等水燒開之後把土豆片放到蒸籠裡面去蒸熟,蒸上20分鐘左右即可出爐,出鍋之後,我們用勺子把土豆片碾壓成土豆泥,然後冷卻至室溫;

2.接著我們往晾乾的土豆泥裡面加入40克黑芝麻和60克的椰蓉,然後攪拌均勻,或者上手去抓均勻,這是製作餡料的步驟,我們不用加任何的糖,任何的油;

印餅流程:把醒發好的麵粉拿出來,分成若干個小麵糰,然後把麵糰壓成小餅,包上餅餡,把麵餅完全包在麵餅皮裡面,然後再沾一點點乾麵粉,然後準備好月餅模具包好的餡料的麵皮裡面進行壓制,壓制好之後進行脫模,脫模後把印好的月餅放在撒滿乾麵粉的案板上面;

蒸月餅:把全部的月餅印好之後放到蒸籠裡面,放到蒸籠之前,每一塊月餅底部都需要鋪上一塊小油紙,在進行真月餅之前,我們要在月餅餅皮上面撒上一點水,防止月餅太乾而出現裂痕的症狀,等到蒸籠裡面的大火燒開之後,再轉中火蒸12分鐘左右,即可出鍋,出鍋之後等待冷卻即可享用。

在製作冰皮蔬菜大月餅的時候,我們一定要注意不能月餅長時間放置在空氣中,不然蒸出來的月餅會出現裂痕,這樣就不美觀,其次,我們在印大月餅的時候也可以加入雙黃蓮蓉的餡料,不過小編這一款蔬菜月餅裡面的餡料相對比較健康,綠色一點,沒吃過的推薦也試一試、吃一吃。