泡茶功效那麼多！|紅棗枸杞菊花茶

春夏期間，工作的人兒到了午休時間會感到特別疲憊，這時候來一杯枸杞紅棗菊花茶是最好不過的了。那麼大家知道花茶對我們身體的功效有哪些嗎?紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補氣、提神、除燥、解毒；最適合電腦人群放鬆時刻，下面分享一些做法與功效

一、紅棗枸杞菊花茶的做法

1、簡易做法

食枸杞、紅棗、菊花放漏網中小心沖洗乾淨，用沸水沖泡即可。

2、複雜做法

枸杞、紅棗、放漏網中小心沖洗乾淨， 將枸杞、紅棗加水1200cc，大火煮沸，轉小火燉煮10分鐘，再將菊花放入，大火煮沸後熄火五分鐘，加入適量冰糖調味即可。

二、紅棗枸杞菊花茶的功效

性味甘平，入肝、腎經，能補腎益精，養肝明目，因而治療目幹。

而在古代就認為枸杞能消渴，也就是說，它還有治療口渴的功效。枸杞加紅棗對身體的好處有:養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃:紅棗枸杞菊花茶人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食慾、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、幹舌燥、便祕和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使面板白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。

而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。摺疊紅棗甘平，能補血，而血屬陰，所以對於陰血不足的眼乾口乾都有療效。摺疊菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

杭白菊主流品種胎菊、娃娃菊、朵菊，胎菊就是杭白菊的花蕾，朵菊就是杭白菊盛開的花，娃娃菊呢就是介於胎菊於杭白菊之間半開的花，菊花茶要用100°的自然水沖泡才能泡出好味道和好顏色。用胎菊泡的菊花茶,味純正,濃冽,色澤金黃,含有花蜜的清香,而且泡久了也不會散開。

杭白菊又稱甘菊，是我國傳統的栽培藥用植物，是菊花茶中最好的一個品種。經證明:其具有止痢、消炎、明目、降壓、降脂、強身的作用。可用於治療溼熱黃疸、胃痛食少、水腫尿少等症。以菊湯沐浴，有去癢爽身、護膚美容的功能。它與安徽的滁菊、亳菊，河南的鄧菊，都是國內馳名的茶用菊。 它由多年生草本植物的鮮白菊蒸煮晾乾而成，經沸水沖泡後，水呈淺綠色，清香四溢。杭菊含有菊甘、氨基酸及微量維生素等成分，具有清風散熱、明目解毒等功效，同時也是解暑降溫、清肝明目、提神、利尿的作用。杭白菊茶應推薦給常用電腦的人喝。因為經常使用電腦，常常會出現視力模糊、眼晴乾澀的症狀。

所以紅棗枸杞菊花茶老少皆宜，無論是年邁的老人家還是中年人，年輕的上班族或是青少年兒童都皆可飲用。像是家庭主婦也可當做美容養顏的下午茶飲用，週末約上幾個好姐妹坐下來敘敘舊談談人生，聊聊生活趣事，也是一道美麗的風景線呀~