你清楚嗎|菊花枸杞功效

菊花枸杞茶，是我們日常生活中比較常見的茶品。菊花枸杞茶，不僅製作方法簡單，而且味道極佳，還能清肝明目，醒目提神，特別適合夏天飲用。不過，很多人對菊花枸杞茶的功效還是不夠清楚，接下來，就讓小編為大家介紹菊花枸杞茶的功效，愛喝茶的朋友千萬別錯過喔！

菊花枸杞功效

一、菊花的功效

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。另外菊花還具有去毒的作用，對體內積存的有害化學或放射性物質，都有抵抗、排除的功效。菊花還中樞神經有鎮靜作用，對神經性頭痛、頭暈有顯著療效，因此睡菊花枕頭有安眠、鎮靜的功效。

二、枸杞的功效

枸杞性味甘平，無毒，有很好的滋補作用,補腎益精、養肝明目、潤肺燥、養血，增強人們的免疫力作用;可降壓、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。對視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。很適合秋日進補。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

三、菊花枸杞功效

在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是有名的枸杞子菊花茶，它的功效是疏風清熱、解毒明目，並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。因為兩種都是護眼的藥材，能有效緩解眼睛疲勞或眼睛乾澀的症狀，非常適合澈夜溫習功課的學生或電腦工作者飲用。

1、《本草綱目》記載枸杞菊花“味甘，性平 "具有散風熱、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白髮黃，眼白髮黃當然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具電力了。

2、現代藥理表明，菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。眼睛不幹澀，不近視，就如人稱的明目貝齒了。

3、枸杞，"補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。" 現代醫學證實，枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯療效。遠離亞健康，讓你的眉目更具電力哦!

經過小編的詳細介紹，相信大家對菊花枸杞功效都有了一定的瞭解。不過，小編得提醒大家，由於菊花中黃酮類的物質不穩定，所以菊花枸杞茶要隨泡隨飲，千萬不可隔夜，不然保健功效會下降喔。另外，要科學搭配，忌與相剋的食物同食。大家清楚了嗎？