菊花茶可以天天喝嗎？

在我們的日常生活當中，花茶有著很多的種類，在眾多的花茶種類當中，最經常見的就是菊花茶了，菊花茶不僅價格比較便宜，並且好處也有很多，因此受到很多人的歡迎，對於一些注重身體健康的人群來說每天也都會喝一些花茶，那麼菊花茶可以天天喝嗎?

一、菊花茶可以天天喝嗎

菊花茶是可以天天喝的，但需要注意不同的情況。如果平常吃的食物比較油膩，或者是經常熬夜容易上火的人群來說，天天喝一些菊花茶，可以防止上火的。但是對於身體比較寒涼的人群來說，如果天天喝菊花茶的話，很容易導致身體的寒涼加重，手涼腳涼的情況也會加重，因此菊花茶是否能夠天天喝，還是要根據每個人的體質來決定的。

二、喝菊花茶都有哪些好處

1.清熱去火

喝菊花茶是能夠起到清熱祛火的作用的。對於現在很多的年輕人來說，熬夜已經成為了家常便飯的事情，或者在日常的飲食當中經常食物會過於單一化，喜歡吃一些辛辣的食物，或者是口味比較重的食物，尤其是油炸食品，非常受年輕人的喜歡，然而這些食品是非常容易導致上火的，如果出現了上火的情況，可以喝菊花茶來清熱去火。

2.保護眼睛

現在我們生活裡面充斥著各種各樣的電子產品，尤其是手機，很多人一天面對手機的時間至少會在12個小時以上，手機螢幕折射出來的光對於眼睛是有一定傷害作用的，長時間面對手機的話，可能會造成眼睛的不適，對於這些人群適當的喝一些菊花茶的話，可以起到滋潤眼睛的作用，保護視力。

菊花茶可以天天喝嗎?菊花茶其實是可以天天喝的，但是每個人的體質不同，並不適用於所有人，如果是身體本身就比較寒涼的人群，不太適合天天飲用菊花茶，但是對於經常熬夜或者是容易上火的人群來說，天天喝菊花茶可以防止上火的情況，或者是起到清熱去火的作用。