枸杞菊花茶的功效有哪些

以前小的時候，媽媽經常告訴我，早上一定要吃幾顆枸杞，大概就4-8顆，對美容非常有幫助，菊花茶也可以喝，但是不可以太頻繁，也不知道這種用法會怎麼樣，也不知道，當菊花跟構枸杞放在同一個杯裡，會產生怎樣火花，喝了有什麼用，應該怎麼做。

一、枸杞菊花茶的功效與作用

枸杞是被左鄰右舍譽為全身都是寶的食物，它是屬於中藥的一種。《本草綱目》中對枸杞的評價是味甘性平，有獨特的滋補肝腎，益精明目的效果，對於腎臟有很好的治癒功效。

1、枸杞子的作用

抗脂肪肝的作用寧夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，對由四氯化碳毒害的小鼠，有輕度抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用還表現在，防止四氯化碳引起的肝功能紊亂(以膽鹼酯酶、轉氨酶的活性作指標)。如給大鼠較長期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜鹼，可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害後之大鼠，肝中磷脂、總膽甾醇含量減低，事先或同時給甜菜鹼或枸杞水提取物則有所升高;同時對BSP、SGPT、鹼性磷酸酶、膽鹼酯酶等試驗均有改善作用。枸杞對脂質代謝或抗脂肪肝的作用，主要是由於其中所含的甜菜鹼所引起，後者在體內起甲基供應體的作用。

2、菊花作用

菊花被譽為花中仙子，是我國十大名花之一。菊花本身味甘苦，性微，用菊花泡茶有散風清熱的功效。上班族經常面對電腦的盆友們可以多泡菊花茶喝，這樣有利於緩解眼睛疲勞，降火也有一定的效果哦。

3、枸杞菊花茶的整體作用

它裡面有明目清肝的功效，或是用蜂蜜菊花茶都對疏肝解鬱很有幫助。若有便祕的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療我們的便祕也是非常有效果的。

二、製作步驟

做法

主料幹菊花數朵、枸杞一小把、冰糖適量。

1、把菊花，枸杞用水稍稍清洗下。

2、鍋裡放些清水5碗，把洗好的菊花，枸杞和冰糖一起放到鍋裡，煮開。

3、轉小火再煮5分鐘後，熄火。

4、如果有密篩網的話，把菊花和枸杞過濾掉，口感會更好些一些。

故事就講到了這裡，我們都知道枸杞菊花茶的功效，枸杞菊花茶喝了會對我們的身體各方面有很多的好處，但是小編提醒一下，是藥三分毒，藥品治療靠的是它的偏性，喝多反而會有副作用，凡是都要有個度，控制在一個範圍內，生活既健康又美好。