用菊花泡水喝可以說是當下一種非常普遍且養生的飲用方式了，特別是在容易上火的季節或是吃完辛辣油膩的食物後，選擇泡上一杯菊花茶可以說是非常的愜意了，那麼菊花泡水既然有這麼好的效果，那麼，菊花能天天喝嗎？有哪些需要注意的呢？
一、菊花能天天喝嗎
一般情況下菊花茶不要天天喝。因為菊花其味甘苦，屬於寒性，如果經常和會導致脾胃不是、內分泌失調，最好是一週喝3-5次就行避免對身體造成損害，小一點的菊花每次放4-5朵菊花，大朵的菊花每次1-2朵菊花就行，用沸水沖泡即可。
二、哪些人不適宜喝菊花茶
1、孕婦、經期不適宜喝菊花茶
菊花茶屬於寒性茶飲，經期不適宜喝，可能會導致痛經，孕婦本身脾胃比較虛弱，菊花茶很容易刺激腸胃，所以孕婦最好不要飲用菊花茶。
2、老人及小孩不適宜喝菊花茶
老人年紀大了之後脾胃功能、消化功能也會降低，菊花茶又是寒性的，所以也不適合經常喝，不過腸胃較好的老年人可以適當喝一點也有好處的。
小孩本身處於生長階段，寒性的飲品會不利於生長，所以小孩儘量少喝菊花茶。
3、體質虛弱、容易拉肚子、抵抗力差的人不適宜喝菊花茶
菊花茶性寒，如果平時怕冷、虛寒體質、脾胃虛弱的人經常喝菊花茶，會使體質越來越寒，免疫力降低，就會加重病情，所以菊花茶也是萬萬不能喝的。
4、傷寒感冒、咽喉炎的人不適宜喝菊花茶
菊花茶的屬性決定感冒患者不適合喝，如果感冒還伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了，會刺激胃酸分泌，使炎症更加不能恢復，還是多喝白開水對身體會更好。
菊花茶最大的好處就是清熱降火，但並不是所有的人都能喝菊花茶的，所以屬於以上人群的要注意不要和菊花茶，除此之外有過敏體質、糖尿病的人群要不適宜喝菊花茶。
三、菊花和什麼一起泡最好
1、菊花+枸杞=清肝明目、清熱祛火
枸杞子8-10粒、菊花5-6朵，加沸水沖泡，最好使用玻璃杯泡飲，適合上班族，眼疲勞的人群，一週2—3次。
2、菊花+山楂+甘草=通血脈，降血壓
菊花、甘草各30g、山楂150g，加沸水沖泡，適合血壓高的人飲用。
3、菊花+山楂+決明子=清脂減肥
菊花30g、山楂、決明子各150g，加沸水沖泡，可以調理輕度脂肪肝。
4、菊花+紅棗=補氣補血
菊花5-6朵、紅棗3-4粒，加沸水沖泡，紅棗屬於溫性和菊花搭配兩者有著互補的作用，並且紅棗能緩解菊花的寒涼，對胃部能起到一定的保護作用。
5、菊花+玫瑰=明目養顏、美容養顏
菊花、玫瑰各5-6朵，加沸水沖泡，適合女性喝，有助於美容養顏，
6、菊花+蜂蜜=潤腸
菊花50g，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。
菊花能天天喝嗎？在看之前還帶有疑慮的廣大朋友們在看完這篇詳細的介紹以後，想必心中都有了一個準確答案了吧，沒想到一個小小菊花茶裡，竟然還藏著這麼多大學問，由此可見菊花雖好，但也要適量適當的去飲用，而不是盲目大量的去貪杯哦！
千里飄香谷
