懷孕女子必看|孕婦能喝菊花枸杞茶嗎

孕婦能喝菊花枸杞茶嗎?懷孕女子必看!大家都知道菊花和枸杞同時泡茶，對視疲勞、視力模糊對有一定的功效，因此，對著電腦太久或玩遊戲用眼過度，泡上一杯菊花枸杞茶是非常好的選擇。那麼，問題來了對於懷孕期間的女子來著，適不適合喝菊花枸杞茶呢?下面就讓小編來為大家詳細的闡述一下吧!

孕婦能喝菊花枸杞茶嗎?懷孕女子必看

一、孕婦能喝菊花枸杞茶嗎

孕婦是可以喝菊花枸杞茶的,對孕婦沒有什麼影響,菊花沒有別的副作用,只是性寒一點, 加上枸杞就可以了，對孕婦來說沒問題。很多人說孕婦不能喝菊花枸杞茶,那是因為害怕茶葉的成分影響鐵的吸收,但菊花茶不同於其它的茶葉,不會造成這種情況。

二、孕婦能喝菊花枸杞茶的好處

我們日常所喝的菊花枸杞茶就是用水泡，飲用可以達到降火的目的，味道是甘甜的感覺，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次，也可用菊花加枸杞、金銀花、甘草 同煎代茶飲用。菊花枸杞茶可以起到平肝明目、清熱解毒的作用，對高血壓、動脈硬化患者也有著很好的治療效果。但是雖說菊花枸杞茶沒有副作用，但是菊花茶屬於寒性，所以孕婦在喝菊花茶的時候一定要注意量的攝入，主要是以清淡為主比較好。

孕婦在喝菊花枸杞茶的時候如果嫌味道苦，可以放一點的蜂蜜或者是白糖在裡面可以改善苦味，這樣喝起來味更甘。每次喝菊花枸杞茶時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水 ，泡上片刻，而後再喝。

孕婦喝枸杞茶注意事項當然並不是所有孕婦都能服用菊花枸杞茶。由於它溫熱身體的效果相當強，因此正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的孕婦最好不要喝。而且孕婦喝菊花枸杞茶一次不能過量，每天不要超過30克。

其次，枸杞子不能和綠茶放在一起泡茶水喝，因為綠茶中含有大量的鞣酸成份，能起收斂吸附之作用，因此鞣酸就會把枸杞子中的氨基酸生物鹼甜菜鹼等微量元素，生成人體難以消化與吸收的物質，從而也會影響枸杞子的藥用價值。

三、菊花枸杞茶的做法

枸杞一小把、菊花1-2朵。 直接將枸杞和菊花放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。如果熬夜後口乾舌燥很嚴重,或者火氣很大的話,可另加白菊花1-2朵一起沖服泡在一起喝。

孕婦能喝菊花枸杞茶嗎?懷孕女子必看!懷孕的期間女子身體非常脆弱，因此會有很多事物不適合吃。以上就是小編對“孕婦能喝菊花枸杞茶嗎”的詳細介紹，希望以上文章對懷孕的期間女子有所幫助，同時，小編建議孕媽媽適量喝菊花枸杞茶，儘可能的用水代替，當然，如果您還想了解更多孕期飲食介紹可以關注我們哦!