菊花枸杞茶能天天喝嗎|愛養生的人

想必喜歡養生的朋友一定很瞭解菊花和枸杞的功效，平日裡也會泡一些菊花茶和枸杞茶，那麼問題就來了，菊花枸杞茶能天天喝嗎，天天喝會是其價值加強嗎，喝的過多會不會起到適得其反的作用呢，越是養生的人越是對這些問題更加好奇，下面帶大家瞭解一下！

一、菊花枸杞茶的作用

1、改善亞健康亞健康的常見症狀主要表現為記憶力下降、注意力不集中、不良情緒等。導致亞健康的因素有很多，主要是由於不合理的生活習慣所造成的。菊花枸杞茶具有改善亞健康的作用，建議大家可以適量的使用。

2、保肝枸杞菊花茶具有保肝的作用，肝臟負責排除人體的毒素，在我們體內伴著重要的角色。那麼怎樣才能知道自己的肝臟功能到底好不好呢?肝不好主要表現為乳腺增生、情緒抑鬱、偏頭痛、臉部兩側長痘等。有上述症狀的患者，可以適量的飲用菊花枸杞茶。

3、減輕眼睛疲勞菊花枸杞茶具有降肝火明目的作用，特別適合白領上班族與上學族，經常喝枸杞菊花茶能夠緩解用眼過度所導致的眼睛乾澀症狀。

二、菊花枸杞茶的功效

改善三高三高是一種常見的症狀，主要的高發人群為中老年人。菊花枸杞茶具有改善三高的效果，能夠降低人體膽固醇，預防心腦血管疾病。治療慢性腎衰竭菊花枸杞茶具有治療慢性腎衰竭的效果。

三、菊花枸杞茶能天天喝嗎

經常喝問題不大的，都是天然的成分，也是常用藥，定期飲用對我們的身體好處很大，但是要注意如果在胃腸不好的時候要少喝，副作用極低。不過沒必要天天喝，適當喝一些就行。枸杞菊花一起泡水有清肝明目的作用，可以一起食用，一般一天一次就可以。

四、適宜與不適宜喝菊花枸杞茶的人群

1、哪些人適宜喝?

菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，適合長期坐在電腦前的白領和學生服用。

2、哪些人不宜喝?

菊花性涼，枸杞中含有植物激素會影響內分泌，所以下面幾類人最好不要喝：胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和18歲以下的。

總體來說，菊花枸杞茶能天天喝嗎這個問題的答案還是肯定的，很多的醫生也建議可以一天喝一次菊花枸杞飲品。但是他也是也有針對人群的，普遍來說，如果有胃病是不建議經常服用菊花枸杞茶的，這一點大家平時要多注意，而且要提醒身邊的朋友噢！