空腹吃獼猴桃的壞處

獼猴桃口感酸酸甜甜的，多汁，能夠補充人體所需的多種微量元素和氨基酸，還含有豐富的維生素，被譽為“水果之王”。但是有些人空腹吃獼猴桃的時候發現腸胃不適，那到底我們可以空腹吃獼猴桃嗎？空腹吃獼猴桃會有哪些壞處呢？哪些人不能吃獼猴桃呢？

一、空腹吃獼猴桃有什麼壞處

1、胃酸過多

獼猴桃味酸，尤其是綠心的和沒成熟透徹的，在食用之後會刺激胃粘膜，促進胃酸的大量分泌，容易引起胃酸過多。而平時胃酸分泌不足，消化不良的人也建議在飯前食用，不建議空腹食用。

2、胃腸炎症

胃酸是人體內的消化液，具有強酸性，空腹食用獼猴桃會刺激胃酸的大量分泌，經常如此，胃腸收到胃酸的損傷嚴重，可引起急慢性的胃腸炎症。

二、空腹吃了獼猴桃怎麼辦

空腹吃了獼猴桃腸胃不舒服的，症狀較輕者可以多喝水，熱敷試試自行緩解。較為嚴重的可以在醫生的指導下用奧美拉唑，雷尼替丁等治療，還有，以後儘量不要空腹吃酸性的食物哦。

三、獼猴桃什麼時候吃比較好

建議飯後半小時吃獼猴桃比較好。飯後吃獼猴桃可以幫助腸胃消化，兩餐之間吃個獼猴桃便可為身體補充點能量還不傷腸胃哦。

四、什麼人不適合吃獼猴桃

1、脾胃虛寒者不適合吃獼猴桃

獼猴桃屬寒性水果，脾胃虛寒的人本來脾胃就不太好，不能進食寒性較大的食物，吃了獼猴桃會加重腸胃的負擔，可能會出現腹痛、反酸和燒心的症狀，所以脾胃虛寒者不要吃獼猴桃。

2、容易腹瀉者不適合吃獼猴桃

容易腹瀉的人消化系統本身就不太好，而獼猴桃是促進消化，幫助排便的，所以吃了獼猴桃腹瀉會更嚴重。

3、尿頻者不適合吃獼猴桃

獼猴桃的果肉鮮嫩多汁，水分比較大，吃了有利尿的效果，所以尿頻者最好不要吃，吃了會加重病情。

4、女性月經期不適合吃獼猴桃

女性在月經期應該吃一些溫熱的食物，寒性食物最好不要吃，特別是月經過多時更加不要吃，以免對身體造成傷害。

5、先兆性流產者不適合吃獼猴桃

先兆性流產的病人不能吃刺激性比較大的食物，本來此時的孕婦身體就比較虛弱，所以像獼猴桃這種生冷的食物最好不要吃。

6、獼猴桃過敏者不適合吃獼猴桃

有些人對獼猴桃過敏，食用後會出現舌頭髮麻、喉嚨發癢和胸悶等症狀，嚴重者出現因呼吸困難導致死亡。這類人群不能食用獼猴桃。研究表明很多兒童會出現輕微的獼猴桃過敏反應，家長需謹慎。對於不確定兒童是否為獼猴桃過敏者的家長可以先嚐試給少量獼猴桃，視情況再食用。對有些花粉過敏者對獼猴桃也可能過敏，易過敏體質的人應警惕。

空腹吃獼猴桃會導致胃酸過多和胃腸炎症，病症不容小覷，建議是飯後半小時過後再吃獼猴桃，但是也要適量吃，不能一次吃太多，這樣才能避免腸胃不適。同時還應注意的是脾胃虛寒者，容易腹瀉者，尿頻者，女性月經期，先兆性流產者和獼猴桃過敏者都不適合吃獼猴桃。