以後吃獼猴桃要注意了|獼猴桃的副作用

獼猴桃因為含有著豐富的維生素以及各種營養成分，一直被稱為是水果之王。也因為獼猴桃自身獨特的口感，酸甜的味道無論男女老少都十分喜歡食用獼猴桃。那麼吃了這麼久的獼猴桃，其實除了我們都知道好的一面，其實還有副作用你知道嗎，如果還不知道，接下來我們就一起來看看獼猴桃的副作用都有哪些吧。

獼猴桃的副作用

1.獼猴桃不能與牛奶同食

我們都知道獼猴桃中含有著大量的維生素C成分，維生素C遇到奶類的產品非常容易被奶類的食品凝結成塊狀，這就會出現不被人體吸收的情況，從而導致腸胃不舒服。所以在食用獼猴桃的時候，不要與奶類的食品或者是其他的乳製品一起食用，兩者的時間間隔最好久一點，以免影響吸收與消化。

2.獼猴桃不能多吃

獼猴桃屬於寒性的食物，就算是再好吃，再有營養也千萬不要過多的食用。尤其是經常覺得手腳發涼的體質，適當的食用有助於補充身體的維生素和各種氨基酸，但是過多的食用會對身體造成相反的效果。

3.不可以空腹食用獼猴桃

很多人喜歡早上還沒有吃飯的時候就食用獼猴桃，這是不可以的，獼猴桃屬於寒性的食物，在空腹的狀態下食用很有可能會造成胃不舒服的情況，建議如果要吃獼猴桃最好是飯後食用，間隔時間在飯後的一到兩個小時是最佳的。並且獼猴桃最好每天吃1-2個就是最好的能被人體吸收營養成分的數量了。

4.兒童需要謹慎食用獼猴桃

獼猴桃的外皮上都會有一層類似於毛的東西，往往這種物質粘到人的身上就會引起過敏。那麼兒童在食用獼猴桃的時候，就算是削皮之後，也很容易引起過敏的症狀，所以家中有孩子的父母一定要引起注意。

5.獼猴桃不能與黃瓜一起食用

黃瓜中含有著維生素分解酶，兩者同時食用會破壞獼猴桃中的維生素C。所以為了能夠更好的吸收獼猴桃中的營養成分，建議還是不要和黃瓜一起食用。

6.獼猴桃不能與胡蘿蔔一起食用

兩者一起食用會互相剋制自身的營養價值，胡蘿蔔中含有著維生素C酵酶物質，這種物質會破壞獼猴桃中的維生素，所以兩者一起食用都會破壞彼此的營養價值。

看到這裡的小夥伴應該會驚訝，原來獼猴桃的副作用如此之多。其實無論吃什麼食物，都是會有一些食物的禁忌的，不單單只是獼猴桃一種。我們在日常生活中食用食物的時候，最好還是要查詢一下，以免在不知情的情況下食用之後出現身體不適或者過敏的現象。