獼猴桃香蕉汁怎麼做好喝|獼猴桃簡介

很喜歡吃獼猴桃，不僅是吃起來很好吃，如果是做成果汁味道也很棒哦。我為什麼這麼說？你嘗過就知道了，今天小編帶你做獼猴桃香蕉汁？香蕉的清香加上獼猴桃的香甜讓你欲罷不能，你也就會明白我為什麼會推薦獼猴桃香蕉汁了，一起來看看吧。

一、獼猴桃簡介

獼猴桃含有人體所需的17種氨基酸及果膠、鞣酸、檸檬酸和類黃酮物質，含有的維生素c和硒的含量更為豐富，是果中之王。獼猴桃還含有對人體有益的可溶性膳食纖維，它不僅能降低膽固醉，促進心臟健康，還可以幫助消化，防止便祕，快速清除並預防體內有害代謝物的堆積。但獼猴桃性寒涼，脾胃功能較弱的人不宜多食。另外，食用獼猴桃後不要馬上喝牛奶或食用乳製品。

二、獼猴桃香蕉汁做法

獼猴桃香蕉汁不僅喝起來酸甜可口，而且具有豐富的維生素和微量元素，有利於補充人體所需要的營養成分，有利於人體健康。而且，香蕉還能夠促進腸胃消化，有助於排便，獼猴桃也具有美容養顏的功效。兩者結合，對人體發揮積極有效的作用。那麼，獼猴桃香蕉汁怎麼做好喝呢?

首先，挑選優質新鮮的獼猴桃和香蕉，最好選擇很成熟的，既好打味又甜。然後，將獼猴桃洗淨、去皮，切成適當大小的塊狀。將香蕉去皮，切塊待用。最後，將切好的獼猴桃、香蕉放入榨汁機中，加入適量的冷水，攪打均勻，即可倒入杯中。

製作完美味的獼猴桃香蕉汁後，一定要儘快飲用，因為香蕉易被氧化，若是放置時間長的話，香蕉會變黑，影響獼猴桃香蕉汁的色澤和口感。要記住製作時，水應該是開水晾涼的，不能直接放生水。根據自身喜好，可以把水換成冰水、牛奶。

而且由於獼猴桃汁熱量很低，雖然香蕉的熱量相對較高，但實際上香蕉對減肥起到一定的積極作用，當然是保證適當食用的基礎上。同時，獼猴桃和香蕉都還含有對人體有益的可溶性膳食纖維，不僅能降低膽固醉，促進心臟健康，還可以幫助消化，防止便祕，快速清除並預防體內有害代謝物的堆積。

獼猴桃香蕉汁做法簡單易於操作，可以在家嘗試製作。獼猴桃中含有豐富的營養成分，尤其是維生素C和葉酸含量，是所有水果之最，營養十分的全面，是男女老幼皆宜的健康水果。

獼猴桃簡介，獼猴桃香蕉汁怎麼做好喝我已經簡單的分享給大家了，是不是做出來味道特別贊。而且喝這個也不會胖的哦，甚至還可以減肥，愛喝果汁的寶寶們可以試著做做看，一定不會讓你失望的。那麼今天的分享就到這裡了，平時也要多吃點獼猴桃哦。