獼猴桃的好處和壞處有哪些|哪裡的獼猴桃最好

說起水果大家一定會想起有種水果，個頭不大，圓柱形綠色的外表，果皮覆毛，一旦它成熟酸甜又可口，沒錯了說的就是獼猴桃，那哪裡的獼猴桃最好大家知道嗎，接著一起來看看吧。

一、哪裡的獼猴桃最好

獼猴桃還是陝西徐香獼猴桃最好吃，酸甜可口味道鮮美，雖然這些年也有其他的地方開始學習種植徐香獼猴桃，但也不如在陝西本地種出來的好吃，獼猴桃種植方面喜陰涼對陽光的要求不太高，每年的成熟期大概是秋季9月份左右。

二、獼猴桃的好處和壞處

獼猴桃富含多種維生素，滋潤肌膚，常吃獼猴桃可以養顏，它含有較多的葉酸，也是孕婦懷孕期間的最佳水果之一，獼猴桃還有很多的膳食纖維，是減肥期間的最佳水果之一，對口腔潰瘍也有幫助，有口腔潰瘍的朋友在吃了5個的獼猴桃後口腔潰瘍很快就好了起來;那獼猴桃是寒性的水果，脾胃虛寒的朋友就不要多食用了，有腹瀉的可能，女生在月經期間也不宜吃太多的獼猴桃，還有就是不能和牛奶同時食用，不然容易腹脹腹瀉。

三、獼猴桃的品種

獼猴桃品種有徐香獼猴桃，中華獼猴桃，秦美獼猴桃，翠香獼猴桃，像近些年非常火爆的黃金獼猴桃是紐西蘭引進種植的，黃金獼猴桃物如其名果肉是黃色的，口感甜味比較高，味道也是非常的鮮美。

四、怎樣挑選好吃的獼猴桃

1.看外形，獼猴桃外形是橢圓形的，儘量選擇長條一點的，如果是太大的或者畸形的味道就會不太好

2.看手感，獼猴桃最好還是選擇生一點的，如果買的時候已經熟了，回家如果吃的不及時就會很容易壞掉。

3.聞氣味，獼猴桃如果已經壞了會有酒糟的味道，正常的獼猴桃散發的是自身的果香味道，大家挑選的時候要留意這三點哦。

獼猴桃口感好營養豐富全面，每到秋天是消費者熱愛購買的水果之一，哪裡的獼猴桃最好相信大家已經有了瞭解，獼猴桃品質多大家可以按自己的口味去挑選，在購買的時候多加註意挑選的條件就好了。