油炸食品雖然吃多了容易發胖,但是它比一般食物更加香脆可口,所以許多人寧可冒著長肥肉的風險,也不能放棄吃油炸食品。茄子是我們日常常吃的一種蔬果,其烹飪方法多種多樣,煎、煮、炒、蒸、炸樣樣都行。但炸制的茄子最為好吃,下面小編就給大家介紹一道外酥脆,內綿軟的炸茄餅的做法吧!
一、怎麼做酥炸茄餅
1.首先,我們需要準備好食材和調料,其中有豬肉、茄子、雞蛋、麵粉、澱粉、料酒、鹽、五香粉、生抽、胡椒粉。
2.將切小塊的豬肉放入絞肉機絞碎,再把調味料全部加入到豬肉碎中攪勻,醃製30分鐘。
3.準備一個小碗,將麵粉放入碗中,邊加水邊攪勻,攪成麵糊狀就好。
4.再將雞蛋打散,打成雞蛋漿,將其與麵糊混合均勻。
5.將茄子切成1-2釐米的片狀,將兩片茄子重疊,將肉碎夾在兩片茄子中間。
6.把茄夾肉放入雞蛋麵糊中,裹上一層漿液,再粘上一些澱粉,放入熱油鍋中,小火炸制兩面金黃焦脆。
7.最後一步,將撈出的茄餅再次放入油鍋中,用大火炸一次即可。
小貼士
1.加入澱粉是為了讓茄餅的外殼更加細膩酥脆。
2.一定要用大火再炸一次茄餅,這樣才能保證茄餅出鍋後任是焦脆的。
3.最好選用五花肉,若是用純瘦肉的話,做出來的口感可能會偏硬。
二、哪些人不能吃炸茄餅
1.血脂過高的人
雖然說茄子是減肥食品,但茄子夾著五花肉再油炸一下,那麼,熱量、脂肪就瞬間暴漲,所以,血脂過高或者肥胖的人都不適合吃酥炸茄餅。
2.腸胃不好的人
雖然酥炸茄子真的很好吃,但它是油炸食品。油炸食品不易消化,所以腸胃不好的人吃了它,會加重腸子的負擔,從而讓疾病變重。
通過以上了解,怎麼做酥炸茄餅?上文已經把炸茄餅的方法教給大家了,但是想要做出焦香酥脆的炸茄餅來,還是要注意下烹飪時的小細節才行哦!另外,這道菜確實美味,營養頗豐,一般的人都可以吃,但是畢竟是油炸的食物,可不要“貪杯”哦!