紅蓮枸杞排骨湯的做法 紅蓮淮山枸杞排骨湯 紅蓮枸杞排骨湯怎麼做

“有補血益氣,促進血液迴圈,增強免疫力的功效,是不可缺少的一道健康,滋補湯。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 燉 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅蓮枸杞排骨湯的做法步驟

• 1、先準備好材料：淮山、枸杞、排骨、紅蓮

• 2、把鮮的淮山（山藥）去皮，切成丁，因為易爛，特意切大一點，以免煲出來的湯成了糊糊狀哦，這樣影響美觀感。但如果喜歡喝糊糊狀湯的MM，可以選擇切碎一些。把蓮子、淮山（山藥）、排骨一起放入電壓鍋中，放水煲就可以哦（注意！排骨煲之前，需要用開水沖洗焯一下血水）

• 3、枸杞是等前面的材料熟之後，再加入繼續煲的，再加入適量鹽，這樣它的煲出來後的色澤要豔一些。