“入夏了很多朋友都貪涼，但是在我家就反著來，入夏了我更會給家人煲一點甜湯，涼透了之後不冰鎮就給家人享用。這樣子真的又解暑的又健康。朋友們可能覺得煲糖水太麻煩了，其實只要備好了料，選好的烹煮的廚電，那麼燉品呀，甜糖呀都很輕鬆。
像我這次用的美的多用輔食煲，又可以煮飯粥，也可以燉營養湯，煲個糖水也是很輕鬆。主要是它的內膽還是玻璃材質，那質感真是不錯呢，清潔起來也很是輕鬆。我今天就是用它來煲這款糖水，用了寶寶粥模式，煲出來的紅豆呀，蓮子呀都好糯好透哦。你們要是喜歡也可以參考一下。”
1、糖水的用料：蓮子15克，紅豆30克，桂圓7粒，然後就是一份清水。
2、這類晒乾的食材，咱們最好是先提前泡洗一下，這樣子才更衛生，這玻璃內膽真是好厚實。
3、然後將桂圓剝殼過水備用。
4、紅豆蓮子泡好之後，將剝好的桂圓一併加入，然後加入清水，因為是糖水，所以對清水的用量沒有固定，喜湯湯水水的主不多加一點，喜歡湯底濃郁的，就水加少一點。但不要過內膽所標示的刻度線。
5、然後將裝好食材的玻璃內膽移到輔食煲裡。
6、選擇寶寶粥模式進行烹飪。
7、煮好之後趁熱加入適量的冰糖，冷了配入就不易化。
8、然後再加入少許的枸杞點綴一下。
9、然後再加入少許的枸杞點綴一下。
10、這樣子一份糯香清甜的夏日養生糖水就完成啦。
千里飄香谷
