“蘋果,潤肺養心,生津安神,降膽固醇,枸杞,明目養肝,固腎烏髮,都是好東西,常吃有益健康。”
1、把骨洗淨,飛水。
2、把蘋果洗淨切塊,枸杞洗淨,飛過水的龍骨,一同放入壓力煲內,放入適量的水,蓋上蓋,調至煲湯檔。
3、時間到,開啟蓋調入適當的鹽即可。