“女人要補血,但是補血也是要分體質的,這款桂圓核桃飲就適合血瘀體質,一般血瘀的症狀是臉色暗沉,脣色深,區域性疼痛,易發胖,很容易得心血管疾病。常喝這款桂圓核桃飲可以治療失眠,心神不寧、產婦貧血、痛經、血脂高。如果有頭暈症狀的,桂圓可以不去殼”
- 甜味 (口味)
- 煮 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
桂圓核桃飲的做法步驟
1、桂圓肉適量
2、桂圓肉浸泡洗淨
3、核桃適量
4、核桃去殼取仁
5、將桂圓肉瀝淨水份倒入鍋中
6、將核桃仁倒入鍋中
7、加入適量的水
8、大火煮開後
9、小火煮約20-30分鐘
10、稍涼後可加入紅糖,代茶飲