1、準備食材:澱粉10克、蔥5克、蒜臺10克、羅非魚200克、胡蘿蔔20克
2、把準備好的無刺魚肉放攪拌機裡打泥
3、把蔬菜切成小塊放在歐貝爾攪拌機與魚泥一起打成泥(也可以單獨打)
4、打出後倒入骨瓷杯中
5、將澱粉與蔬菜魚泥攪拌在一起
6、將它們捏成大小均勻的團狀,放置盤中,煮完以後,超級美味,我家寶超級愛吃