寶寶輔食－菠菜肉丸怎麼做|寶寶輔食－菠菜肉丸的做法

“我家寶貝現在14個月了，每天三餐我都用心給他搭配，不敢說我做的是最美味的，可以說我是很用心去做的。這款菠菜肉丸後面有個改進版，就是把西紅柿放油裡煸出香味，和肉丸一同放到米飯裡，寶貝就更愛吃了。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 氽 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

寶寶輔食-菠菜肉丸的做法步驟

• 1、將菠菜洗乾淨，焯水切碎備用。將豬瘦肉洗乾淨剁碎。將菠菜和肉，澱粉，鹽一起攪拌均勻。

• 2、鍋中坐水，水沸騰了下菠菜肉丸，兩分鐘就可以出鍋了。

• 3、盛出來，滴幾滴香油就可以給寶貝開吃了。

• 4、要培養孩子吃主食的好習慣，就把米飯和菜丸捻勻，這樣保證寶貝沒吃的一口既有肉又有菜，營養就均衡啦

小竅門

菠菜含有草酸，不宜和雞蛋同食，長期食用易得結石。菠菜食用前需要快速焯水去掉澀味。