紫薯土豆泥的做法 一道深受女士喜歡的減肥甜點--紫薯土豆泥 紫薯土豆泥怎麼做

“這是一道做法簡單，卻營養豐富的甜點，主要材料由紫薯和土豆組成，也是一道深受女士喜歡的減肥甜點”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

紫薯土豆泥的做法步驟

• 1、紫薯和土豆去皮，清洗乾淨

• 2、鍋里加入清水，把紫薯和土豆切成小片，放在蒸鍋裡蒸20分鐘

• 3、先把蒸熟的紫薯放入漢美馳魔力紅高速碰撞破壁機裡面

• 4、加入白糖，打30秒鐘左右，至白糖和紫薯融合

• 5、加入一半的酸奶，打30秒，至酸奶和紫薯完全融合

• 6、最後加入蒸好的土豆和剩下的酸奶，在打30秒，

• 7、打好的紫薯土豆泥，放入裱花袋裡，用六齒擠出自己喜歡的花形，上面灑上糖粉，就可以食用啦，非常低脂減肥的一款甜點就完成了