酸奶燕麥紫薯泥怎麼做|酸奶燕麥紫薯泥的做法

“上班族10分鐘自制超簡單低脂美味營養高顏值早餐！”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

酸奶燕麥紫薯泥的做法步驟

• 1、將蒸熟的紫薯剝皮，放入碗裡搗碎成泥；

• 2、將酸奶澆在紫薯泥上；

• 3、灑上適量水果燕麥片，然後就大功告成了！

小竅門

1、為了節約早上的時間，紫薯可以在前一天晚上蒸好（水沸騰後關小火蒸20分鐘左右）。如果想吃熱的，可以用微波爐打熱一下，或者早上起床後再蒸，洗漱化妝後差不多就蒸好了；
2、水果燕麥片也可以換成堅果，我是用的ICA水果燕麥片，天貓超市就可以買到。