雞湯老母雞湯怎麼做|雞湯老母雞湯的做法

“老母雞湯營養價值

雞的營養物質大部分為蛋白質和脂肪，吃多了會導致身體肥胖。

雞肉中欠缺鈣、胡蘿蔔素、核黃素、尼克酸以及多種維生素和粗纖維，長期食用會導致身體亞健康哦。

科學調查認為，雞肉食用量對人體，尤其是老年人、女性的健康有重大影響。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煲 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 普通 （難度）

雞湯老母雞湯的做法步驟

• 1、配料切好

• 2、老母雞一隻

• 3、先下鍋去血沫，用溫水洗乾淨。在把砂鍋的水燒開，在放入砂鍋，放入配料，起鍋放枸杞放鹽調味，美味上桌啦