1、原料:筒骨。
2、山藥、胡蘿蔔、生薑。
3、山藥洗淨,削去外皮用清水浸泡,切成滾刀塊備用
4、胡蘿蔔同樣切成滾刀塊。
5、放半鍋清水,放入洗淨的筒骨,用大火燒開,煮5分鐘出盡血水,關火,把筒骨撈出洗淨。
6、砂鍋放適量水燒開(一次放夠,中途不再加水),把筒骨和姜放入,用大火燒開後轉小火。
7、小火煮一小時。
8、放入山藥、胡蘿蔔,小火再煮1小時。
9、喝時鹽調味即可。