“吃多了油膩的大魚大肉,來碗清甜的胡蘿蔔玉米筒骨湯,熱量低,真舒暢。還是那句話,簡單的也能是美味的。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 煲 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
胡蘿蔔玉米筒骨湯的做法步驟
1、1.排骨洗淨,胡蘿蔔去皮、玉米洗淨,切塊。
2、鍋里加入洗淨斬件的排骨加涼水燒開,煮出浮沫血水撈起來。
3、把全部材料和姜放入鍋內,放適量的水,電高壓力鍋25分鐘。
4、關火前放少許鹽。一鍋清甜的胡蘿蔔玉米筒骨湯就燉好了哦。習慣性的來個特寫,色誘一下親們的味覺。
小竅門
玉米:健脾、利水、祛溼
胡蘿蔔:養肝明目、健脾、化痰止咳
姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表