“第二次用破壁機做魚湯,因為沒有豆腐,就用了白芸豆,加了奶油調和口感。”
1、梭魚去鱗去頭去內臟,切段
2、芸豆、蓮子洗淨泡好
3、蔥切段,薑切片,鍋中加入少許油煎香蔥薑蒜
4、放入魚段煎至兩面金黃
5、將煎好魚、蔥薑蒜全部放入破壁機中,加入適量白芸豆和蓮子
6、加入適量水,鹽調味,選擇魚湯功能
7、時間到後,加入適量奶油,點動攪拌均勻即可
8、配烤麵包片
9、味道濃郁,補鈣佳品