“豆腐與鯽魚的組合是最補鈣的菜品,再放點蘑菇,味道鮮美極了。”
1、鯽魚洗淨姜拍鬆蔥挽成結
2、魚身兩面塗層薄薄的麵粉
3、油燒熱放入魚煎至兩面微黃後下入蔥姜,再倒入適量的熱水,大火煮開轉小火煮20分鐘
4、放入豆腐煮5-8分鐘再放蘑菇煮3分鐘,加鹽調味即可
一定要放80度以上的熱水煮出的湯才是奶白色。